Chi sono
Il mio percorso come psicologo nasce da una curiosità profonda per il funzionamento della mente, che mi ha portato a studiare Psicologia Clinica tra le sedi di Milano e Vienna. Oggi affianco l’attività clinica a quella di ricerca. Ho conseguito un dottorato in Neuroscienze e, come ricercatore, studio come nascono e si alimentano i processi del pensiero perseverativo. Mi occupo, in particolare, di capire come rimuginio, ruminazione e desiderio costante possano bloccarci e mantenere viva la nostra sofferenza. Sto completando la mia specializzazione in psicoterapia presso la scuola Studi Cognitivi. Credo che i risultati della ricerca scientifica e la conoscenza del cervello non debbano restare chiusi in un laboratorio, ma possano diventare strumenti concreti per chi affronta un momento di difficoltà. L’obiettivo che ci poniamo in seduta non è solo la scomparsa del sintomo, ma la comprensione profonda della tua storia e dei tuoi piani di vita, per ritrovare insieme una flessibilità che guardi al benessere a lungo termine.
Il mio approccio
Il mio approccio integra la Terapia Cognitivo-Comportamentale con la Terapia Metacognitiva. Insieme esploreremo i tuoi temi di vita, ovvero quei luoghi mentali dolorosi che tendiamo spontaneamente a evitare per non soffrire. Per proteggerci da questi temi, sviluppiamo dei piani, strategie mentali e comportamentali che però, a lungo andare, diventano rigide e finiscono per allontanarci dai nostri obiettivi e dal nostro benessere. Un aspetto centrale del mio lavoro è la consapevolezza che molti disturbi condividono una radice comune: sono “mentali” nel senso che riguardano il modo in cui le persone utilizzano attivamente la propria mente. La forma più diffusa di questa risposta sono le perseverazioni cognitive. Su questo tema ho sviluppato un modello integrato che spiega come i pensieri circolari e ripetitivi agiscano come un rinforzo continuo per i nostri schemi mentali negativi. Ogni volta che rimuginiamo, stiamo involontariamente rendendo più forti e stabili le tracce della sofferenza nella nostra memoria. Intervenire su questi processi significa interrompere questo circolo vizioso, permettendo di indebolire i vecchi automatismi e costruire risposte più flessibili e funzionali.